Morija Heckel
Praxis für Frauengesundheit
Das bin ich
Kristin Brechler
Theaterwissenschaftlerin, Performerin
Theatertrainerin mit dem Fokus auf Physisches Theater
Yogalehrerin, Physiotherapeutin
Inhaberin von Playful Yoga - Studio für Yoga und kreative Körperarbeit in Neustrelitz
Auf meinem Lebensweg und meiner eigenen Heilung entdeckte ich meinen Körper als kraftvolle Ressource. Mein Körper kann mich schützen, warnen, mir Lust und Genuss schenken, aber auch ein unschätzbar kreatives Potential und unglaublich viel Weisheit in sich tragen. Ich möchte andere dabei unterstützen, die Verbindung zu ihrem Körper und zu sich selbst zu stärken und dabei Leichtigkeit und Freude zu erfahren.
Kristin Brechler
1) Berührte Körper – Sinnliches Theater
Tauche ein in die Welt des sinnlichen Theaters, wo Ausdruck durch Berührung und Bewegung entsteht. In diesem Workshop geht es darum, deinen Körper als Quelle für Präsenz, Ausdruck und sinnliche Wahrnehmung zu erleben und dich mit deinen Mitspielerinnen auf einer tieferen, nonverbalen Ebene zu verbinden.Ob durch Partnerarbeit, sinnliche Berührungsübungen, kreative Improvisation oder Eintauchen in andere Charaktere: es geht darum sich selbst auf eine neue Art zu erleben und dabei den eigenen Körper als starkes und schönes Instrument zu entdecken.
2) Spürbar Weiblich: kreativer Ausdruck
In diesem Impro-Workshop tauchen wir tief in die Welt des FrauSeins ein und erkunden die vielfältigen Facetten der Weiblichkeit – durch Bewegung, Ausdruck und kreatives Spiel. Mittels Körperarbeit und Improvisation lernst du persönliche Erfahrungen in einen kreativen Ausdruck zu bringen. Am Ende stehen kurze, gemeinsam entwickelte Szenen, die uns die Schönheit und Kraft der Weiblichkeit vor Augen führen. Ein Erlebnis, das dich inspiriert und bestärkt.
3) „Mutig im Miteinander – Verspieltes Yoga “
Erlebe Yoga auf eine ganz neue, gemeinsame Art! Hier geht es um mehr als Posen – im Fokus steht Vertrauen und Verbundenheit und innere Stärke im Miteinander. Es geht weniger um Perfektion, sondern darum, spielerisch und kreativ die Asanas zu zweit erkunden und sich dabei gegenseitig zu unterstützen tiefer in die Dehnungen zu gelangen und mutig fliegende Acro Yoga Posen auszuprobieren. Der Workshop endet mit einer tiefen gemeinsamen Entspannung, die das Erlebte integriert und für Ruhe und Erdung sorgt.