Morija Heckel
Praxis für Frauengesundheit
Das bin ich
Alexandra Nasse
Meine Mission ist es einen Raum zu schaffen in dem du du selbst sein und deine innere Welt erfahren kannst.
Mir liegt es am Herzen dass du das findest, was sich für dich richtig anfühlt.
Wir brauchen mehr Menschen, die ihrem Herzen folgen
und sich für ihre Bestimmung entscheiden.
Du bekommst alle Tools von mir an die Hand, um die Verbindung zu deinem Inneren Kompass zu deinem persönlichen Glück zu stärken.
Alexandra Nasse
Meine Angebote für Dich an diesem Festival Wochenende:
TANZ: Nach einem animierenden Warm-Up zu moderner kommerziellen Musik, wird der Körper durch Kräftigung und Dehnung auf den Unterricht vorbereitet. Eine bunte Variation von Technikübunugen führt die Arbeit mit einer Choreografie ein, bei der die eigene Präsenz und körperliche Aussagekraft spielerisch geschult wird.Frau darf sich in einem sicheren Raum sinnlich bewegen und die innere Tänzerin freilassen.
YOGA: Wenn Frauen Frauen Raumhalten: Hier wird Frau durch den fließenden Vinyasa Yoga Stil aus dem Alltag abgeholt und eingeladen in die eigene innere Welt einzutauchen. Bei stärkenden und lösenden Asanas kannst du dich nur auf dich fokussieren. Nach der aktiven Praxis wird Raum für tiefe Entspannung eröffnet. Das beste an der Praxis ist, dass du daran erinnert wirst dass du genug so bist, wie du bist. Frauen können hier erfahren wie nährend es ist siich Raum zum Fühlen zu schenken.
MEDITATION / HYPNOSE: In einer ruhigen besinnlichen Atmosphäre wird Frau eingeladen komplett zu entspannen. Nach lockernden körperlichen Übungen darf sie in eine tiefe Meditation/Hypnose versinken. Sie darf sich überraschen lassen, was passiert, wenn siein einem sicheren Raum in Kontakt mit ihrem Unterbewusstsein tritt.
DANC’ERGY: Dies ist eine selbstentworfene Technik die Bewegung (Yoga oder Tanz) und ChakraArbeit zusammenbringt. Dabei liegt der Fokus vor allem darauf wie das Gefühl ist. Die Ausführung und das Aussehen sind nebensächlich. Die individuelle Natur der eigenen Energie in jedem einzelnen Chakra kann entdeckt und erforscht werden. Durch eine einfache und spielerische Art kann inneres Potential entfacht werden, das bei zukünftigen Vorträgen oder im Alltag von nun an unterstützend wirken kann.